ロードバイク(BASSOのLOTO)、クロスバイク(プレスポ)乗りのブログ
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タニタの体脂肪計BC-705で測定

体重  77.0kg
体脂肪率 18.3% (標準+)
BMI指数 23.8  (プチ肥満)
内臓脂肪レベル 9 (標準)
基礎代謝量 1766kcal
体内年齢 30才

正月で1キロ太ったー
寒くて自転車も長時間乗れないので筋トレやるようにしよう
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